Blog EFT

Demonii Dialogului în Terapia Centrată pe Emoții (EFT)

Comunicarea eficientă este esențială pentru relațiile sănătoase. Totuși, multe cupluri se confruntă cu dificultăți în acest domeniu, întâmpinând frecvent ceea ce terapia centrată pe emoții (EFT) numește „demonii dialogului”. Acești …

Cum ne confruntăm cu pierderea și schimbarea

Doliul este un proces complex și profund emoțional prin care trecem atunci când experimentăm pierderi semnificative în viața noastră. Deși deseori asociate cu pierderea unei persoane dragi prin deces, aceste …

Despre depresie și cum o abordăm

Conform Manualului de Diagnostic și Statistică a Tulburărilor Mentale (DSM-5), depresia este definită ca o tulburare mentală caracterizată prin persistența unei stări de tristețe sau pierdere a plăcerii sau a …

Cum lucrăm cu Anxietatea în EFT

Terapia centrată pe emoții (EFT) este o abordare care acordă atenție deosebită emoțiilor ca mijloc de înțelegere și schimbare a comportamentului. În contextul anxietății, EFT abordează modul în care emoțiile …

Reglarea Emoțională Ineficientă

În procesul de reglare emoțională, fiecare dintre noi se confruntă cu momente de stres și tensionare a relațiilor. Cu toate acestea, uneori, modul în care gestionăm aceste emoții poate duce …

Începe noul an școlar

În fiecare toamnă, milioane de copii se întorc la școală după o lungă perioadă de vacanță sau după perioade de învățare la distanță. Acest moment poate fi plin de emoții …

Părinte de adolescent, ce fac?

Relația dintre părinți și adolescenți este una complexă și poate fi plină de provocări, dar și de oportunități de creștere și înțelegere reciprocă. Iată câteva idei care pot ajuta în …